Conozcamos algo más sobre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva o el Método Hipopresivo
Primero definamos qué es:
Es una técnica desarrollada por el Dr. Caurfriez que consiste en producir una disminución de la presión intra- abdominal que repercutirá directamente sobre el periné y la faja abdominal.

¿Quienes pueden practicarla?
Fue concebida para la prevención post-parto pero hoy en día se sabe que es beneficiosa e indicada para todas las personas:
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