Fisioterapia despues artroscopia rodilla

Fisioterapia tras una Artroscopia de Rodilla

La artroscopia de rodilla es un procedimiento quirúrgico que se utiliza para tratar afecciones como el desgaste articular, la osteoartritis, las lesiones de ligamentos y tendones, entre otras. Estas lesiones pueden producirse durante la práctica de algún deporte como el fútbol o el tenis, aunque por suerte no suceden con mucha frecuencia. Si el tratamiento conservador de ejercicios fracasa,

Fisioterapia tras un proceso gripal

Fisioterapia tras un proceso gripal

La llegada del invierno trae consigo una importante bajada de temperaturas y numerosos fenómenos meteorológicos como lluvia, granizo, nieve… lo que va unido a un aumento de catarros y procesos gripales. Este tipo de enfermedades son muy contagiosas y pueden producir muchos síntomas como tos, fiebre, congestión nasal o cansancio general. Por tanto, estos procesos pueden hacer que una persona pase una semana metida en la cama debido al agotamiento físico y malestar general.

Punción Seca en Madrid

Punción Seca en Madrid

Hoy os queremos hablar de una de las técnicas semi-invasivas más populares dentro del mundo de la fisioterapia: Se trata de la punción seca, un tratamiento realmente eficaz que nos ayuda a disminuir el dolor provocado por los puntos gatillo. Para ello, primero explicaremos qué son los puntos gatillo, y cómo podemos tratarlos con esta técnica.

Fisioterapia para Suelo Pélvico

Fisioterapia para Suelo Pélvico

El suelo pélvico corresponde con los músculos que tenemos alojados debajo de nuestro abdomen. Dichos músculos cumplen una función muy importante para nuestro cuerpo, ya que se encargan de controlar las posibles incontinencias, además, también se encargan de otorgar estabilidad a toda la zona lumbar. En ocasiones, podemos experimentar ciertos problemas en esta parte del cuerpo,

Fisioterapia en problemas de atm

Fisioterapia en Problemas de ATM

La articulación temporo – mandibular (también conocida por su abreviatura ATM) reside en nuestro cráneo y la conforman el hueso temporal y la mandíbula. Cada vez que abrimos o cerramos la boca, la ATM entra en acción. Esto la convierte en la articulación que más trabaja de todo el cuerpo, ya que la utilizamos para comer,

Consejos para ganar flexibilidad

Consejos para Ganar Flexibilidad

La flexibilidad, esa maravillosa capacidad para estirar nuestras articulaciones y que si no trabajamos con regularidad, va mermando con el paso de los años. Una buena flexibilidad corporal ayuda a mejorar el rendimiento deportivo y previene el riesgo de sufrir lesiones. Además, también ayuda a mejorar la circulación sanguínea y favorece una correcta postura. ¿Notas que en los últimos años tus articulaciones se estiran menos que antes?

Rehabilitación de hombro después de una Artroscopia

Rehabilitación de hombro después de una Artroscopia

El hombro es de las articulaciones que más dolores producen y una de las que pueden lesionarse con más frecuencia. Si el hombro de un paciente no mejora tras un tratamiento conservador, puede que el médico opte por una cirugía reparadora por artroscopia. La rehabilitación del hombro después de una artroscopia es realmente complicada, y conviene seguir una rutina constante de ejercicios,

sentarte trabajo

¿Cuál es la mejor forma de sentarte en el trabajo?

Algunas de las consultas más recurrentes de hoy en día en Fisioespacio están relacionadas con el dolor de espalda y cuello. Las horas que muchas personas pasan sentadas en la oficina delante del ordenador son un desencadenante de contratiempos musculares, contracturas o lesiones que pueden afectar a tu espalda o cuello y, si no se tratan a tiempo,

Los mejores ejercicios para lesiones de hombro

A la hora de referirnos a lesiones deportivas, los dolores o molestias de hombro siempre son unas de las más recurrentes. Esto es debido a que esta articulación es la que posee más movilidad de todo nuestro cuerpo, superando incluso a la rodilla o la cadera. Toda esta amplitud de movimiento se traduce en pequeñas molestias en el día a día si hemos experimentado alguna fatiga o sobresfuerzo en dicha zona,

fisioterapia para la recuperacion postparto

Técnicas de fisioterapia para la recuperación postparto

Tras el nacimiento de su bebé, cualquier mujer dirá que su cuerpo nunca volverá a ser el mismo. Incluso tras el período de recuperación, que suele ser de 6 semanas, muchas no han conseguido volver a la normalidad, es por ello que se recomienda el apoyo de fisioterapeutas expertos que puedan ayudar a recuperar la función muscular después del embarazo y del parto.

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