Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Gimnasia Abdominal Hipopresiva en Madrid Centro
¿QUÉ ES?
Es una técnica desarrollada por el Dr. Caurfriez que consiste en producir una disminución de la presión intra- abdominal que repercutirá directamente sobre el periné y la faja abdominal.
Se desarrollará a través de un conjunto ordenado de ejercicios posturales rítmicos que permiten la integración y memorización del trabajo muscular asociado a una situación postural concreta.
¿PARA QUIEN?
Fue concebida para la prevención post-parto pero hoy en día se sabe que es beneficiosa e indicada para todas las personas:
- Personas con patología, como tratamiento (Incontinencias, Prolapsos, Disfunción Suelo pélvico, Dolores de espalda, hernias discales…)
- Personas sin patología, como prevención.
BENEFICIOS
- Mejora la postura
- Aumento el tono de la faja abdominal y musculatura del suelo pélvico
- Evita y previene la incontinencia urinaria
- Proporciona una mayor rapidez en la recuperación Post- parto
- Previene los prolapsos y en caso de que existan evita que degeneren a grados mayores
- Previene las hernias (discales, inguinales, abdominales…)
- Previene o alivia dolores musculares
- Mejora las funciones sexuales por el aumento de vascularización a nivel perineal
- Reduce el perímetro de la cintura