El Core en el deporte y fisioterapia
Cuando hablamos del Core nos referimos al núcleo abdominal, la región central del cuerpo que incluye los músculos del abdomen, oblicuos, pelvis y parte trasera de la espalda. Esta zona se encarga de proporcionar estabilidad a la columna vertebral. El Core incluye una serie de músculos fundamentales para la práctica de cualquier deporte: Rectus abdominalis,