La articulación temporo – mandibular (también conocida por su abreviatura ATM) reside en nuestro cráneo y la conforman el hueso temporal y la mandíbula. Cada vez que abrimos o cerramos la boca, la ATM entra en acción. Esto la convierte en la articulación que más trabaja de todo el cuerpo, ya que la utilizamos para comer, hablar, o incluso respirar. Debido a este gran uso, es bastante común que puedan aparecer algunos problemas, los cuales pueden afectar a otras partes de nuestro cuerpo, ya que dicha región se encuentra conectada a otras zonas como cuello, hombros u oídos. A continuación te comentamos algunos de los problemas que puede generar la ATM y cómo la fisioterapia puede ayudar a solucionarlos.
Problemas de ATM
El principal problema que puede afectar a la ATM es el bruxismo, que sucede cuando se aprietan los dientes en exceso. Esto puede provocar un desgaste de las piezas dentales y mucha tensión en la zona.
Como consecuencia de esto, también podemos experimentar un dolor en la zona de la mandíbula, o sensación de crujido cada vez que intentamos masticar.
Como hemos comentado antes, los problemas se pueden extender a otras zonas, siendo la zona del cuello la más frecuentemente afectada, pudiendo llegar a desarrollar Cervicalgias. Esto puede afectar a nuestro estado de ánimo, haciendo que nos encontremos más cansados. También puede afectar a nuestra postura corporal.
También podemos experimentar cierto dolor en los oídos, así como cierta sensación de mareo o inestabilidad al caminar. Nuestro sueño y descanso también puede verse afectado.
Por último, los hombros también pueden sufrir daños, viéndose afectada su posición y quedando así más expuestos a posibles lesiones. Todas estas sintomatologías pueden afectar al estado de ánimo del paciente y generar ansiedad.
¿Cómo puede ayudar la Fisioterapia en los problemas de ATM?
Gracias a la fisioterapia podrás mejorar la musculatura implicada en la zona ATM. Esto supondrá también una mejora de las regiones conectadas a dicha zona. Esto se puede lograr de diferentes formas.
–Masaje Manual: Gracias al cual relajamos la zona, eliminamos puntos gatillo y favorecemos la movilidad.
–Ejercicios de Respiración: Podemos recomendar ciertos ejercicios de respiración para aliviar la zona. El pilates también es bastante recomendable, ya que allí trabajamos la respiración en cada ejercicio.
–Ejercicios Posturales: Para aliviar los dolores asociados a la ATM y favorecer la salud corporal y control postural.
–Automasaje: Para que cada paciente pueda seguir con el tratamiento en su domicilio cada día.
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