Cómo ejercitarse tras un periodo de sedentarismo
Regresar al ejercicio tras pasar una temporada con un estilo de vida sedentario requiere de mucha fuerza de voluntad, además de la ayuda de un equipo de profesionales que pueda hacer de guía para que la monotonía y la vida sedentaria no vuelvan a ser ningún problema.
Muchas personas tienen una vida más relajada por falta de motivación,